血压测量仪的科学使用

用电子血压测量仪测量血压必须遵守正确测量方法，不能正确测量就得不到正确的测量值。

1.腕臂带位置必须和心脏的高度一样：

正确测量姿势请参照图示 (坐姿)，为保证这一点，上臂应自然下垂，肘和前臂可自然地搭在椅子扶手或矮桌子上。不要把整个胳膊平伸在高于心脏位置的桌子上，或用垫子把上臂垫得过高；腕臂带位每高出心脏10cm，血压测量值会偏低8mmHg左右。(电子血压测量仪与传统汞柱血压计测方式不完全相同，测量更精确 对测量姿势要求也更严格。臂式测量的电子血压测量仪，臂带高于心脏的可能性较大；腕式电子血压测量仪，腕带低于心脏的可能性较大。)

2.每次测量都可用同样姿势：

请您尽可能每天在相同的时间和条件下，采用同样的姿势测量，由于人的血压每时每刻都会因内、外因素而变化，只有在相同条件下测量才有比较的意义。

3.测量血压应在安静状态下进行：

(1) 测量前保持安静状态10~20分钟。

(2) 测量中心身松弛。

(3) 测量中裸臂(臂式)、手掌向上、不要说话，身体和手不要摆动。

(4) 以下状态会得不到正确的血压值：

运动后不久，进食一小时以内，酒后，刚喝过咖啡、茶，刚抽过烟，有尿意时等。

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