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一场关于营养的辩论:喝自来水还是纯净水?

    小贴士: 饮用水 2015-04-18 16:22

    一场关于营养的辩论:喝自来水还是纯净水?

    目前对于是喝纯净水好还是喝自来水好,专家的意见不一致。有的认为喝水就是补充水分,没有必要考虑营养问题。另一些专家则认为,自来水中有许多微量元素和无机盐,对人体有益。

    自来水中到底有哪些营养呢?

    研究发现:1000毫升水中锌、铁含量小于0.2毫克,成年人每日需补锌10毫克-15毫克、铁12毫克-18毫克。而我们每日从水中摄取的微量元素不足1毫克,与人体所需微量元素相比是微不足道的。但自来水中含钙、镁元素较高,对人体确实有一定好处。

    真正的纯净水由于经过多层过滤,一般去掉了水中杂质、微量元素、无机盐及致病的细菌,安全无毒,无污染,讲卫生,应该说安全系数更高,而所缺少的微量元素可以从食物中摄取。因此,如果饮用的是真正的纯净水,可以避免不良水质对健康的影响。

    家饮水新成员———直饮水

    直饮水是指以自来水为水源,经过先进的膜分离技术深度处理后,以管道方式输送到每家每户的可以直接饮用的水。

    直饮水的优点是:

    1、富含微量元素、矿物质和溶解氧,符合国际公认健康水标准,水质优良,完全达到或超过世界卫生组织、欧共体饮水标准和美国瓶装水标准;适合长期饮用。

    2、管网循环,多次消毒,水质纯净、卫生;去除了对人体有害的物质,保留对人体有益的微量元素,杜绝了管网二次污染,免去了桶装水的订水、送水、换水等麻烦。

    3、直饮水的价格是桶装水的三分之一,比较经济实惠。


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