晒晒：桶装水、瓶装水、凉白开喝哪个更健康

水是生命之源，当然也是健康之源，咱们每天都离不开，饮用水也成了一个大市场，什么桶装水、瓶装水，还有纯净水、矿泉水，真是多如牛毛，那今天，我们就来说说，到底喝什么水更健康呢？您的喝水方法对吗？先来看桶装水。

虽然已经立秋了，但酷热的天气还是带动了桶装水的热销，市区里大大小小的桶装水销售站生意都特别好。

(采访)桶装水经销商：一天能卖五六百桶，企事业单位啊，个人家庭啊都有，大家买纯净水的多些。

现在市面上的桶装水品牌至少有几十种，消费者一般怎么样来选择呢？

(采访)消费者：我看重品牌、信誉度，大的品牌可靠。

(采访)消费者：感觉贵的好一点儿。

(采访)消费者：我感觉矿物质的好。

(采访)消费者：我冬天喝纯净水、夏天喝矿物质水，因为矿物质水加热不好。

大家喝水是各有各的标准，不过在纯净和矿泉两大类水中，很多人偏好喝矿泉水，这种水的差价也不小，最贵的要30多一桶，最便宜的只要10来块钱，那这价格到底差在哪儿了呢？

(采访)桶装水生产厂家技术人员：矿物质水又包括人造矿物质和天然矿物质，天然矿物质的贵些，因为按照国家规定这些都是在原产地灌装的，矿物质水的价格差异比较大，这是由灌装条件，运输成本等等决定的。

出于健康考虑，很多人选择矿泉水，不过技术人员提醒大家，喝矿泉水不宜加热，加热之后矿物质会被破坏。另外，不管是纯净水还是矿泉水，只要您选择桶装水，在饮用时间上都是有讲究的。

(采访)桶装水生产厂家技术人员：现在桶装水都有保质期是一个月，但是你开封之后你要在一周以内喝完，否则矿物质水会长绿苔，纯净水也是建议在一周内饮用完。

最后提醒您，最好是把饮水机放在避光的地方。另外，在分辨桶装水真假时，注意看外包装，印刷粗糙的一定不是真的。

桶装水其实更适合3口人以上的家庭，会比较快喝完。说完桶装水，一会儿咱们接着看品牌更多的瓶装水。

(二)瓶装水

因为携带方便、价格优惠，瓶装水是越来越受到大家的青睐，品牌间的竞争也是越来越激烈。那么，选购什么样的瓶装水？怎么喝才能健康呢？一起来了解一下。

在各大超市里，瓶装水的竞争跟这天儿一样火热，降价促销的招牌随处可见，不少品牌都跌破了1瓶1块钱，像农夫山泉550毫升装的天然水，每瓶从1.3直接降到1块钱，如果整包购买，每瓶只要九毛钱。

(采访)消费者：(我看您买了一箱，价格上怎么样？)可以。(比以前便宜吗？)便宜。

(采访)超市销售人员：各个品牌总会有一些促销活动，一般每瓶便宜几毛钱比其他季节。

跟农夫山泉、雀巢、冰露这些平价水相比，高端水之间的竞争要平静很多，依云、戴维等进口品牌很少促销，价格也基本是普通矿泉水的十倍左右。

现在的瓶装水有很多种，大致分纯净水、矿物质水、天然水、蒸馏水几种。那么，大家会怎么选择呢？

(采访)消费者：主要还是质量，选择清度特别好的那种，透明的那种，我觉得那种挺好。

(采访)消费者：一个看瓶子大小，还有一个看价格，还有看安全不安全。

(采访)消费者：安全健康，不添加添加剂，比较天然一些的。

采访中记者发现，天然、健康是大家买瓶装水时的第一考虑因素。一些品牌也借此，把天然、健康的弱碱性水，作为自己的宣传重点。

(采访)农夫山泉津冀大区市场部经理郭子宜：农夫山泉主要有四个水源基地，都是国家一级水资源保护区，所以从源头的话，我们农夫山泉都是保证水的品质。我们选择水的话有三个比较直观的选择，好水的话首先它肯定得有QS标志，另外好水一定有自己的源头，就是有自己的水源地，另外一个的话，现在都提倡弱碱性的东西，它一定会标出它得ph值是多少。

另外买水时，您尽量选那些摸起来比较硬、比较透明的瓶子。不要把瓶装水长时间放在车里，因为在高温环境里，瓶子会释放出有毒物质，危害健康。还有，瓶装水开封后，尽量在12小时里喝完；喜欢喝纯净水的朋友，还需要多补充一些矿物质。

其实，不管价格怎么样，桶装水、瓶装水还是都有保质期的，那么，到底喝什么水最健康呢？

(三)凉白开最健康

有人说，喝桶装水麻烦、瓶装水家里喝着不方便，还不如喝自来水。不过，出于对自来水质量的考虑，很多人给自己家配备了净水器。那么，净水器里的水质量如何呢？喝什么水最健康呢？

目前市场上的净水器有两种，一种是外形像饮水机的独立净水器，最便宜的只要100多块，最贵将近2000块钱，另一种是直接和自来水管道连接的净水器，价格比较高，要两三千，甚至四五千。这些净水器有什么区别呢？

(采访)消费者：不太清楚，可能是材质、净化效果不一样吧。

(采访)消费者：现在都用净水器，我也不太明白，只能靠服务员介绍。

(采访)净水器销售商：便宜的使用陶瓷，我们这是进口亲水膜。

(采访)净水器销售商：我们这也是从韩国进口的滤芯。

正如商家们说的，净水器的核心部件就是过滤芯，整个净水器的价值有一半在这滤芯上。记者调查发现，消费者最常购买的是价格在2000元左右的净水器，一般3到5年要换一次滤芯，价格500块钱左右，算起来除了一次性投入外，每年的费用要100多块钱。

其实，在采访中我们发现，不管是便宜还是贵，也不说什么纯净水、矿泉水，现在，有很多人还是习惯喝煮熟的自来水。

(采访)市民：自己烧水，不喝纯净水。

(采访)市民：自来水，喝习惯了。

(采访)市民：我们自己烧水，总觉得传统一些吧。

专家介绍，经过处理的自来水含有很多微量元素和矿物质，其实是最健康的。不过，我们也提醒那些老小区的居民们，由于管道老化，刚打开水龙头时可能发现，水质有些发黄，因此早上可以先放一些水，清洁家居收拾屋子，等水质变好，再用来烧开喝。

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