防脱发最好的洗发水 防脱发如何选择洗发水

男性脱发是个很不好处理的问题，需要做好日常的头发护理，争取的梳头，选择合适的洗发水，合理的饮食，等等。

1：早晚梳发

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2：更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

3：治疗头发稀薄的方法

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

4：防止脱发的洗头水和按摩

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

5：治疗脱发的食物

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

如何选择洗发水

对于普通的发质来说，我们建议选取温和的洗发水。这是因为温和的洗发水会最大化的降低对头皮的伤害。

对于头发特别干燥、细幼的发质，我们则建议选取强力滋润型的洗发水。

对于受损性的洗发水，比如是那些长期染、烫头发的女士来说，这时头发已经造成了伤害，所以此时应选取护理型的洗发水。

去屑的的洗发水，含有特有的抑制和去头屑的成分。特别适合头屑较多的人群。

去油的洗发水，适于头发油脂较重的人群。我们要注意的是这类洗发水，干性发质不可使用，否则头发会更加干燥。

那些经常性掉头发的人群，建议使用生姜洗发水。这是因为生姜有助于生发，而且生姜洗发水不会有太大的刺激性。在能生发的同时保证自己的头发健康。

所以我们再选择防脱发洗发水时，应该要根据以上几点来购买。防脱发从现在开始，从小事开始，让我们一起努力，摆脱脱发，还原乌黑秀发！

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