决明子枕头的功效与作用 详解决明子枕头的副作用

决明子作为一种药材，有哪些功效和作用呢？中药中诸多药方都要用到决明子，决明子具有通便、降脂明目、养肝等作用。

决明子除了做药物成分以外，它其中还含有很多的维生素和氨基酸、碳水化合物，具有减肥和润肠作用。主要使用与因为便秘肥胖的人群，决明子的减肥瘦身原理是跟清热去火有一定的相似性的。

决明子的功效和作用如何发挥出来呢?让我们看看中医的观点：

1、用决明子做枕头：

决明子做枕头可以有安神、明目的作用，长期还使用可以改善睡眠质量的。对与颈椎病、头痛、失眠及脑动脉硬化等具有辅助治疗的作用和功效。　

2、决明子熬粥：

决明子10～15克，菊花10克，粳米50克，冰糖适量。先把决明子炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可食用。每日1次，连续服5～7日。

适用人群：高血压、高血脂和习惯性便秘的患者，但是大便泄泻者忌服。

3、决明子来泡茶：

可以用决明子搭配绿茶、决明子搭配枸杞白菊、决明子搭配蜂蜜等，它们的作用分别是：

（1）、决明子和绿茶各5g，决明子应该现炒出香气，晾凉后在和绿茶一起用开水冲泡。

功效有：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛等。

（2）、炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。

功效有：润肠通便、可治疗前列腺增生兼习惯性便秘的患者。

（3）、枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。

功效有：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

决明子的作用与功效我们已经知晓，日常生活中我们可使用决明子做成的枕头或决明子泡制的茶水、粥等，简单方便。

但是是药三分毒，决明子枕头的副作用您知道吗？

决明子枕头的副作用一：

初期枕用药物作用比较明显，容易引起腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续睡眠。

决明子枕头的副作用二：

长期枕用决明子枕头轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期放在枕头里边对身体不好，会损伤身体的正气。建议各位朋友小心使用。

另外，决明子是一味中草药，临床主要应用目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症，目前尚未发现对治疗颈椎病有任何帮助。所以在购买决明子枕头的时候，不要以为得觉得它是重要而忽视了决明子枕头的副作用。

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