摩托骑士:当心“头盔综合症”
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头盔
2015-04-21 10:53
摩托骑士:当心“头盔综合症”
众所周知,驾驶与乘坐摩托车均应佩戴头盔以保证人身安全。但是头盔选用不当或使用不合理,久而久之易使颈椎承受的压力失去平衡,产生慢性劳损与骨刺,出现颈肩背部酸僵、酸痛不适,重则可发生头昏、眼花、恶心呕吐等症状。由于它常发生在戴头盔的摩托“骑士”中,有些医生将之称为“头盔综合症”。
为什么会发生“头盔综合征”?这与颈椎是脊椎骨中活动范围最大,同时也是最为薄弱的部位有关。头盔本身(重1公斤左右)和头颅时颈椎的压力已不小,再加上摩托车的速度变化和震动,都会加重颈部的负担,从而造成颈椎的劳损。“头盔综合症”是可以预防的。
1.头盔应选购经国家有关部门检测合格的正规产品,要有厂址与产品合格证。切忌购买过重、过大的头盔。
2.头盔的尺寸以不压紧两耳为宜,并应检查栓扣系统是否牢固,即头盔要放正,系带要绑紧,不要让它有晃动的余地。因为松动的头盔对头部的反复冲击会加重颈椎负荷。
3.驾驶摩托车时不宜频繁地变换车速,不能猛开猛停,并要避免在过于颠簸的路面上行驶。在驾车行驶途中,要双肩放松,头部端正,身体保持平衡并稍向前倾,以缓解颈部所承受的压力。
4.下车后应及时取下头盔,使头部肌肉放松;同时经常按摩颈部,以改善局部的血液循环,松弛肌肉软组织,减轻疲劳程度,促使其功能恢复正常。戴头盔是为了安全,正确地使用头盔则是为了健康和保护颈椎,两者的有机结合,才是头盔设计的本来目的与良好愿望。
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