凉席选择注意事项 哪五种人不适合睡凉席

牛皮凉席

凉席的挑选要四看。一看凉席是否是正规厂家生产的，这就需要留意商品的外包装是否有品牌名称、生产厂家等；二看凉席的用料色泽是否匀称，用料色泽是否匀称决定着凉席的美观程度；三看席面是否光滑，这是检测凉席质量的一个重要方面，消费者可把手轻放在席面上轻轻滑动，以感觉凉席的光滑度；四看编织是否紧密，这在一定程度上影响着凉席的使用寿命。

凉席的使用很有讲究，在使用时还要注意“三忌”：一忌用水冲刷，以防霉变损坏，如果凉席确需清洁了，可用湿软毛巾进行擦拭；二忌暴晒，这样做会影响凉席的使用寿命；三忌折压。铺用时要保持凉席平整，像竹凉席和竹丝凉席一般不宜铺垫在太松软的棕绷床或凹陷度太大的钢丝床上，否则会影响其使用寿命。

选购凉席除根据自身体质和喜好选不同品种外，还需在挑选时一闻、二看、三摸。不管是竹席、草席、藤席，均以清香无特殊气味者为佳，清香表明用材新鲜是当年的编制新货。其二要看凉席的颜色，以鲜黄或淡绿为佳，整体颜色统一，无黑点、斑点、霉点、虫孔、毛刺，干燥（含水率在12%以下），经科学的防霉处理为上品。不管是何种凉席，用手摸上去必须是平整均匀、光洁度强，越光滑越凉爽，当然这也表明其加工精致。使用时注意“三忌”--忌用水冲刷、忌暴晒、忌折压。

1、选择五类凉席因人而异

据介绍，市场上的凉席主要分5类：草席、竹凉席、亚麻席、牛皮席和藤席。由于生产工艺的不同及科技含量的不同，还派生出亚草席、印花草席、竹板席、竹丝席、碳化竹席、凉卡提花席、古藤席、野山藤席、水牛皮凉席等，各种类之间的价格也相差几倍甚至几十倍。同样是标准双人床凉席，草席的价格在几十元近百元，而竹席在200元到600元之间，亚麻席500元到800元之间，藤席800元到1600元之间，水牛皮凉席则高达几千元。

2、根据体质选择凉席

各种凉席可以说各有千秋，选择时不能一味地靠价钱来判断。例如，水牛皮制的凉席可谓是市场中最贵的，但并不一定适合老人和孩子用，因为睡觉贪凉容易闹肚子。为此，医生建议，消费者挑选凉席时，一定要根据自己的体质选择。

草凉席

使用凉席，首先应注意选择透气性强的材质。一般来讲，竹凉席透气性较差，刚躺上去挺凉快，可过一会儿，身体的温度散发不出去，就变得很热。而草席虽然透气性还可以，但最易孳生螨虫，而且，不少草席制作粗糙，不易吸汗，有过敏体质的人睡在上面，很容易导致或加重夏季皮炎症状。

儿童和老年人，最好选择亚麻凉席，因为这种凉席柔软、细腻，对人体皮肤不易产生刺激。医生说，婴幼儿的神经系统尚未发育成熟，对冷热的适应力较差，草席比竹席更适合孩子使用。但草席容易长螨虫，而且每天使用极易沾上汗水或灰尘，所以一定要注意清洁，最好睡前用温水擦拭一遍。竹席适合中青年使用，体质弱的人则不宜使用。亚麻席有“天然植物空调”的美誉，凉度适中，适宜于老人和儿童使用。

草席采用灯心草、蒲草等编织而成，材质柔软，凉度较低，老人和体质虚弱的人多选择草席。婴幼儿最好睡草席，因为婴幼儿的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，凉席往往容易使孩子着凉，不宜选用。草席的一大缺点是容易长螨虫。所以建议新草席使用前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水擦拭灰尘，放在阴凉处晾干。

竹凉席应选竹节长而平、纤维细、质地柔软坚韧的“头青席”。头青即头道篾，最为凉爽柔韧。然而，竹席凉性大，老人、小孩及体质弱的人不宜用。因此，这类凉席更适合中青年人。此外，竹席不宜暴晒，否则会变脆。亚麻席正品的麻织品略发乳白色，且织物纹路清晰；次品颜色则略发黄，纹路不清；手感上看，正品厚实而挺括，有一定的硬度，捏在手里放开后褶皱少；次品摸起来有些柔软，捏过后褶皱多，且不易恢复；触感上讲，正品麻织物贴在皮肤上刺激感小；次品接触后会有毛扎感。亚麻凉席还具有卫生性好的优点，适宜于老人和儿童。

哪些人不能睡凉席？

1、人在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席。

2、体质较弱、胃寒气虚的人不宜不宜睡凉席。

3、有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席。

4、糖尿病人也不宜。特别是新凉席容易擦破皮肤，而糖尿病人由于血糖高，细菌易于繁殖，容易造成皮肤感染。感染后血糖会应激性升高，加重糖尿病病情。

5、婴幼儿不宜。宝宝皮肤比较娇嫩，有些凉席中含有一种致敏源，容易导致过敏性皮炎。另外，凉席的缝隙中寄生着螨虫等，可导致皮肤红肿、刺痒、疼痛。有的小孩出汗多，汗水浸渍皮肤也易使皮肤发炎。

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