保鲜膜减肥法介绍 保鲜膜减肥有用吗

在想瘦的局部部位涂抹上润肤露，然后使用家中厨房用的保鲜膜，将想瘦的部位包起来之后，就可以开始按摩喽！保鲜膜会使密封的局部流汗，可以提高局部的新陈代谢。如此一来就可以调理肌肤、雕塑的目的。

步骤一：于想瘦的部位涂抹上润肤露均匀的抹在想瘦的部位，然后将脂肪多的部位多抹一点。要注意脱去内衣和内裤，避免血液不循环，而达到反效果。最好还是2个人一起（当然男朋友）最好。因为当你自己用手包的时候。肉包的不全， 而且会使其他地方的肉多出来 而效果不佳。

步骤二：叫上朋友将保鲜膜里上涂抹的部位包住你要瘦的地方，一定要将保鲜膜包紧一点哟！如果有些部位不到好包里，可以使用胶带辅助固定。

步骤三：里好保鲜膜之后，盖上棉被或热毛巾，接着开始按摩，力道要控制好一点，才能够使包里保鲜膜的部位有流汗的机会。 如果这个时候你是做手部按摩，那你注意了：趁着手臂的肥肉回流到胸部部位时 ，做胸部按摩，切忌隔着衣服。丰胸效果很好的。

步骤四：按摩过后先将保鲜膜拆掉，拆掉保鲜膜之后切记要将润肤露先擦净后才能用水与沐浴乳洗。

步骤五：以冷水冲淋被保鲜膜包过的部位将拆掉保鲜膜部位的地上冲淋冷水，使新陈代谢加速，此时可以加上手部的拍击、按摩，效果更佳！

步骤六：保鲜膜的重复利用性保鲜膜是可以重新再利用的。

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